לאכול לפני הריצה? מאמנים מסבירים למה כדאי לרוץ על קיבה ריקה - וואלה! בריאות
זה אפשרי: כך תצליחו לרזות בלי פעילות גופנית
מוותרים על פחמימות? איך יושפע האימון האירובי
LBS - מדע ומחקר בתזונה וכושר | הוצאה אנרגטית במנוחה (REE) מייצגת את כמות הקלוריות הדרושה לתפקוד תקין של הגוף, ומהוו?... | Facebook
3 דברים שאתם לא מכירים על צריכת פחמימות לפני ובמהלך אימון | ניר פינק - דיאטן ספורט ומרצה
Snir Shoshana - sports & acrobatics - הנה תשובה אחת פשוטה שתתן לכם מענה עבורכם ועבור האדם הבא שיתווכח איתכם או יקבע קביעה חד משמעית בלי להתייחס לאינדיבידואל. בפעילות אירובית אינטנסיבית (דופק
האם דיאטה דלת פחמימות מתאימה לספורטאים? - חדר כושר הולמס פלייס Holmes Place
שומרים על כושר ותזונה? 7 טעויות שאסור לעשות - מירי חדד
LBS - מדע ומחקר בתזונה וכושר | קיימת הנחה שלפיה אם נתאמן השומן בגופינו יהפוך עם הזמן לשריר | Facebook
LBS - מדע ומחקר בתזונה וכושר | הוצאה אנרגטית במנוחה (REE) מייצגת את כמות הקלוריות הדרושה לתפקוד תקין של הגוף, ומהוו?... | Facebook
דיאטה דלת פחמימות - השפעה על ביצועים ספורטיביים משופרים