והפעם בפינתנו 'שריר לשבת' - Tibialis anterior, או בעברית צחה, השריר השוקתי הקדמי. השריר אחראי על תנועת dorsiflexion - לדוגמא, תנועת flex בבלט (ההפך מתנועת פוינט), כמו כן השריר אחראי על תנועת
מרכז הכושר של עומר - קורה שנתפסים לכם השרירים לאחר אימון? במהלך אימון? רוצים ללמוד מה לעשות עם שריר תפוס? שרירים נוטים להיתפס אחרי פעילות מאומצת – בעיקר אחרי תקופה ארוכה של
![Amazon.com: [פרימיום] גרביים לטיפול בקור, חבילת קרח לרגל, עם רצועות דחיסה, כפות רגליים נפוחות, דלקת פרקים, חבילות קרח להקלה על נוירופתיה ברגליים, Plantar Fasciitis, טיפול כימותרפיה (בינוני, 24.9 ס"מ) - [ירוק] : Amazon.com: [פרימיום] גרביים לטיפול בקור, חבילת קרח לרגל, עם רצועות דחיסה, כפות רגליים נפוחות, דלקת פרקים, חבילות קרח להקלה על נוירופתיה ברגליים, Plantar Fasciitis, טיפול כימותרפיה (בינוני, 24.9 ס"מ) - [ירוק] :](https://m.media-amazon.com/images/S/aplus-media-library-service-media/bc88b864-7706-4ab5-9024-894ffa97a625.__CR0,0,970,600_PT0_SX970_V1___.png)